Профилактика лучше, чем лечение!

 Профилактика лучше, чем лечение!
1. Приучайте детей как можно чаще мыть руки! По статистике 80% микробов попадают в наш организм через грязные руки.

2. Необходимо взять за правило почаще промывать носовые пазухи аптечной морской водой или просто водой комнатной температуры. Это очистит слизистую носовых ходов от микробов

3. Чтобы обезопасить детей от постоянных ОРВИ и ОРЗ не забываем и о народных средствах как лук и чеснок.

4. И, конечно, физическая активность! В период простудных заболеваний всеми средствами следует стремиться к повышению иммунитета. Именно физическая активность является методом поддержания организма в тонусе и улучшения настроения! 
 Будьте здоровы !!